आजच्या या लेखात, मी तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहे कोरोना व्हायरस प्रतिबंध कसा करावा मराठी माहिती (Corona Virus prevention tips in Marathi). कोरोना व्हायरस प्रतिबंध कसा करावा हा मराठी माहिती निबंध लेख मुलांसाठी आणि सर्व वर्गांसाठी अगदी पहिली पासून ते महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांसाठी उपयोगी आहे.
तुम्ही तुमच्या शाळा किंवा महाविद्यालयीन प्रकल्पासाठी कोरोना व्हायरस प्रतिबंध कसा करावा मराठी माहिती (Corona Virus prevention tips in Marathi) वापरू शकता. आमच्या या वेबसाइटवर इतर सुद्धा अनेक विषयांवर मराठीमध्ये निबंध उपलब्ध आहे, ते सुद्धा आपण आपण वाचू शकता.
कोरोना व्हायरस प्रतिबंध कसा करावा, Corona Virus Prevention Tips in Marathi
कोरोना व्हायरस हा लोकांच्या आरोग्यासाठी गंभीर धोका आहे. हा व्हायरस असल्याने, हे समजून घेणे आवश्यक आहे की व्हायरस सतत बदलत राहतील आणि नवीन प्रकार येत राहतील. परिणामी, त्यानुसार सामोरे जाण्यासाठी आपण सर्वकाही सज्ज असले पाहिजे.
परिचय
कोरोनाव्हायरस हे असा विषाणू आहे ज्यामुळे सामान्य सर्दी, गंभीर तीव्र श्वसन सिंड्रोम (SARS) आणि मिडल ईस्ट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम (MERS) सारखे आजार होऊ शकतात. २०१९ मध्ये, नवीन कोरोनाव्हायरस चीनमध्ये उद्भवलेल्या रोगाच्या उद्रेकाचे कारण म्हणून ओळखले गेले.
नवीन कोरोनाव्हायरसला अधिकृतपणे SARS-CoV-2 म्हणतात, ज्याचा अर्थ गंभीर तीव्र श्वसन सिंड्रोम कोरोनाव्हायरस २ आहे. आत्तापर्यंत आपल्याला जे माहिती आहे त्यावरून, SARS-CoV-2 हा इतर कोरोनाव्हायरससह इतर विषाणूंपेक्षा वेगळा आहे.
पुराव्यावरून असे दिसून येते की SARS-CoV-2 अधिक सहजतेने प्रसारित होऊ शकतो आणि काही लोकांमध्ये जीवघेणा आजार होऊ शकतो. इतर कोरोनाव्हायरस प्रमाणे, ते हवेत आणि पृष्ठभागावर जास्त काळ टिकून राहू शकते.
आपल्याला लक्षणे नसतानाही SARS-CoV-2 शरीरात वेगाने वाढतो. याव्यतिरिक्त, तुम्हाला कधीही लक्षणे नसली तरीही तुम्ही विषाणू प्रसारित करू शकता. काही लोकांमध्ये फक्त सौम्य ते मध्यम लक्षणे असतात, तर काहींना गंभीर कोवीड-१९ लक्षणे असतात.
कोरोनाव्हायरस प्रतिबंधासाठी कशी काळजी घ्याल
कोरोनाव्हायरसच्या संसर्गापासून आणि प्रसारित होण्यापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यात मदत करण्यासाठी मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करा.
आपले हात वारंवार आणि काळजीपूर्वक धुवा
कोमट पाणी आणि साबण वापरा आणि कमीतकमी २० सेकंद आपले हात चोळा. आपल्या मनगटावर, बोटांच्या दरम्यान आणि नखांच्या खाली साबण लावा. आपण अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीव्हायरल साबण देखील वापरू शकता.
जेव्हा आपण आपले हात व्यवस्थित धुवू शकत नाही तेव्हा हँड सॅनिटायझर वापरा . दिवसातून अनेक वेळा तुमचे हात पुन्हा धुवा.
आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श करणे टाळा
कोरोनाव्हायरस विषाणू काही पृष्ठभागावर ७२ तासांपर्यंत राहू शकतो. तुम्ही एखाद्या पृष्ठभागाला स्पर्श केल्यास तुमच्या हातावर विषाणू येऊ शकतात
तुमचे तोंड, नाक आणि डोळे यासह तुमच्या चेहऱ्याच्या किंवा डोक्याच्या कोणत्याही भागाला स्पर्श करणे टाळा. तसेच नखं चावणे टाळा. हे कोरोनाव्हायरसला तुमच्या हातातून तुमच्या शरीरात जाण्याची संधी देऊ शकते.
हात मिळवणे आणि लोकांना मिठी मारणे थांबवा
त्याचप्रमाणे इतर लोकांना स्पर्श करणे टाळा. त्वचेपासून त्वचेचा संपर्क कोरोनाव्हायरस एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये प्रसारित करू शकतो.
वैयक्तिक वस्तू शेअर करू नका
वैयक्तिक वस्तू लोकांशी सामायिक करू नका जसे की,
- फोन
- मेकअप
- कंगवा
- खाण्याची भांडी, इत्यादी.
खोकताना, शिंकताना तोंड आणि नाक झाका
कोरोनाव्हायरस नाक आणि तोंडात जास्त प्रमाणात पसरतो. याचा अर्थ जेव्हा तुम्ही खोकता, शिंकता किंवा बोलता तेव्हा ते हवेच्या थेंबांद्वारे इतर लोकांपर्यंत नेले जाऊ शकते. ते पृष्ठभागावर देखील उतरू शकते आणि तेथे ३ दिवसांपर्यंत राहू शकते.
आपले हात शक्य तितके स्वच्छ ठेवण्यासाठी टिश्यू वापरा. तुम्ही शिंकल्यानंतर किंवा खोकल्यावर हात काळजीपूर्वक धुवा.
घरातील पृष्ठभाग स्वच्छ आणि निर्जंतुक करा
तुमच्या घरातील पृष्ठभाग स्वच्छ करण्यासाठी अल्कोहोल-आधारित जंतुनाशक वापरा जसे की,
- टेबल
- दार हँडल
- फर्निचर
- खेळणी
- फोन
- लॅपटॉप
तुम्ही नियमितपणे दिवसातून अनेक वेळा वापरत असलेली कोणतीही गोष्ट स्वच्छ करा. तुम्ही तुमच्या घरात किराणा सामान किंवा पॅकेजेस आणल्यानंतर क्षेत्र निर्जंतुक करा.
शारीरिक अंतर ठेवा
शारीरिक अंतर, याचा अर्थ घरी राहणे आणि शक्य असेल तेव्हा दूरस्थपणे काम करणे.
जर तुम्हाला आवश्यकतेसाठी बाहेर जायचे असेल तर, इतर लोकांपासून ६ फूट अंतर ठेवा. तुमच्या जवळच्या संपर्कात असलेल्या एखाद्याशी बोलून तुम्ही व्हायरसचा प्रसार करू शकता.
ग्रुपने जमू नका
एखाद्या गटात किंवा मेळाव्यात असल्याने तुम्ही कोणत्‍यातरी कोरोनाव्हायरस पॉसिटीव्ह व्यक्तीच्या संपर्कात जाण्याची अधिक शक्यता असते.
यामध्ये सर्व धार्मिक प्रार्थनास्थळे टाळणे समाविष्ट आहे, कारण तुम्हाला कदाचित दुसर्‍या मंडळीच्या खूप जवळ बसावे लागेल किंवा उभे राहावे लागेल. त्यात उद्याने किंवा समुद्रकिना-यावर एकत्र न येणे देखील समाविष्ट आहे.
सार्वजनिक ठिकाणी खाणे-पिणे टाळा
रेस्टॉरंट्स, कॉफी शॉप्स, बार आणि इतर भोजनालये येथे खायला जाणे टाळा. कोरोनाव्हायरस विषाणू अन्न, भांडी, भांडी आणि कप यांच्याद्वारे प्रसारित केला जाऊ शकतो. ते ठिकाणावरील इतर लोकांकडून तात्पुरते हवेत देखील असू शकते. याचा अर्थ रेस्टॉरंटमधील थंड पदार्थ आणि बुफे आणि खुल्या सॅलड बारमधील सर्व पदार्थ टाळणे चांगले.
ताजे किराणा सामान धुवा
खाण्यापूर्वी किंवा तयार करण्यापूर्वी सर्व उत्पादने वाहत्या पाण्याखाली धुवा. फळे आणि भाज्या यांसारख्या वस्तूंवर साबण, डिटर्जंट किंवा व्यावसायिक उत्पादने वापरू नका. या वस्तू हाताळण्यापूर्वी आणि नंतर हात धुण्याची खात्री करा.
मास्क घाला
रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रे यांनी शिफारस केल्याप्रमाणे सार्वजनिक ठिकाणी कापडी फेस मास्क घाला. मास्क योग्यरित्या वापरल्यास, कोरोनाव्हायरस लक्षणे नसलेल्या किंवा निदान न झालेल्या लोकांना श्वास घेताना, बोलतात, शिंकताना किंवा खोकताना कोरोनाव्हायरस पसरण्यापासून रोखू शकतात. यामुळे, व्हायरसचा प्रसार मंदावतो.
केवळ मास्क परिधान केल्याने तुम्हाला कोरोनाव्हायरस संसर्ग होण्यापासून रोखता येणार नाही. काळजीपूर्वक हात धुणे आणि शारीरिक अंतर देखील पाळले पाहिजे. मास्क घालण्यापूर्वी हात धुवा. तुम्ही व्हायरस मास्कमधून तुमच्या हातातही हस्तांतरित करू शकता.
डॉक्टरांची मदत
तुम्हाला काही लक्षणे आढळल्यास तुमच्या डॉक्टरांना कॉल करा . तुम्ही बरे होईपर्यंत घरीच रहा. तुम्ही एकाच घरात राहत असलात तरीही तुमच्या प्रियजनांसोबत बसणे, झोपणे किंवा खाणे टाळा. मास्क घाला आणि शक्य तितके हात धुवा. तुम्हाला तातडीने वैद्यकीय सेवेची गरज असल्यास, मास्क घाला आणि डॉक्टरांना कळवा.
निष्कर्ष
कोरोनाव्हायरस प्रतिबंधाचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपण आपली स्वतःची काळजी घेणे. व्यापक संशोधनानंतर, आता लोकांसाठी कोरोनाव्हायरस लस उपलब्ध आहेत. निरोगी जीवन जगण्यासाठी प्रत्येकाने हे सर्व नियम पाळले पाहिजेत आणि लस घेतली पाहिजे.
तर हा होता कोरोना व्हायरस प्रतिबंध कसा करावा मराठी माहिती निबंध. मला आशा आहे की आपणास कोरोना व्हायरस प्रतिबंध कसा करावा मराठी माहिती हा लेख (Corona Virus prevention tips in Marathi) आवडला असेल. जर आपल्याला हा लेख आवडला असेल तर हा लेख आपल्या मित्रांसोबत शेअर करायला विसरू नका.
